Hauptmenü:
01/01
Fassen beider Handgelenke
von vorne
02/02
Fassen am Revers - beidhändig -
Körperdrehung 90°
03/03
Würgen - beidhändig -
von vorne, weite Distanz
04/04
Fassen am Revers - einhändig / beidhändig -
05/05
Mawashi geri - linke Hand unten -
06/06
Fassen am Handgelenk - gegengleich & Jodan zuki -
Tessen, Druck zum Körper
07/07
Festhalten des Bo/Hanbo - an einem Ende, gegengleich -
Daumen fixiert
08/08
Fassen der Haare
von hinten, Puschen